Długa nieobecność dziecka w szkole, spowodowana wieloma różnymi powodami np. chorobą, wyjazdem, czasem izolacji związanej z zamknięciem szkół, w większości przypadków staje się wydarzeniem bardzo stresującym, zarówno dla dziecka, jak i dla rodziców.
W dobie pandemii wszyscy, zarówno uczniowie, nauczyciele, jak i rodzice, byli niejako zmuszeni do odnalezienia się w nowej rzeczywistości, przebywania długo w świecie wirtualnym przed ekranami komputerów, smartfonów i tabletów.
Jeśli dziecko wykonuje proste dla niego zadania i ćwiczenia, a przy tym jest rozkojarzone, a wykonywanie czynności, które robiło do tej pory i je lubiło, przychodzi mu z trudem, może to być oznaką osłabienia koncentracji i uwagi.
W takiej sytuacji warto zadbać o środowisko pracy przy odrabianiu lekcji, aby zawsze było uporządkowane oraz należy zapewnić dziecku minimalizację ilości bodźców go otaczających.
Jeśli zauważamy u dziecka rozdrażnienie, czy też złość wywołaną bez żadnych widocznych powodów, może to być również efekt stresu związanego z powrotem do szkoły.
W takiej sytuacji powinniśmy postarać się zapewnić dziecku dużo wsparcia oraz poczucia bezpieczeństwa. Pomocny w rozładowaniu napięcia może być masaż oraz wyjście na spacer, a także wykonywanie prostych czynności domowych, np. sprzątanie własnego pokoju czy pomoc w kuchni.
Kolejnym ważnym czynnikiem dla zdrowia dziecka jest dobre wysypianie się i dobra jakość snu. Może być to bardzo pomocne w redukowaniu negatywnych symptomów związanych z powrotem do szkoły, dlatego bardzo ważne jest odpowiednie zadbanie o to.
Starajmy się kłaść dziecko zawsze o tej samej porze, w dobrze wywietrzonym pokoju, unikajmy niebieskich ekranów na dwie godziny przed snem i co najważniejsze, wyciszmy i zrelaksujmy dziecko przed snem np. muzyką relaksacyjną, czy ciepłą kąpielą.
Warto też zadbać o właściwą suplementację, ponieważ dzieci, zwłaszcza w wieku szkolnym potrzebują nieustannego wsparcia żywieniowego.
Wraz z dostarczonym pokarmem dostaje się wiele mikroelementów, które pomagają w funkcjonowaniu oraz rozwoju wszystkich układów.
Leki i suplementy diety na koncentrację dla dzieci to środki farmaceutyczne służące poprawie pracy mózgu i całego układu nerwowego a nieoceniony wpływ wszystkich rodzajów kwasów Omega-3, w tym DHA, daje efekt w postaci łatwiejszego przyswajania wiedzy.
W aptece Ew-Ko znajdą Państwo wiele wartościowych preparatów, które ułatwią Waszym pociechom powrót do szkoły i pokonanie stresów związanych z tym ważnym w życiu każdego ucznia momentem.
Zapraszamy do obejrzenia działów:
