NOVANOC® to suplement diety przeznaczony dla wszystkich, którzy chcą poprawić jakość swojego snu, bez efektu przyzwyczajenia.
Jeśli chcesz poprawić jakość snu, ale chcesz uniknąć efektu przyzwyczajenia, wypróbuj NOVANOC® - suplement diety, którego unikalny skład kompleksowo wpiera zdrowy sen.
Melatonina
Melatonina, inaczej określana jako „hormon snu” lub „hormon ciemności” produkowana jest głównie w szyszynce. Jego poziom stężenia w organizmie waha się w zależności od pory dnia (światła) – najwyższe stężenie osiąga między północą a godziną 3 nad ranem. 1
Dodatkowo melatonina wytwarzana jest zależnie od pory roku, ze względu na zmianę długości oświetlenia w różnych sezonach.
Co ciekawe, melatonina wytwarzana jest także w siatkówce, w szpiku oraz przewodzie pokarmowym. Jednak ta wydzielana jest niezależnie od światła.
Melatonina jest powszechna u większości organizmów, występuje nawet w świecie roślin. Powszechność występowania melatoniny w świecie ożywionym sugeruje, że jest to jedna z najstarszych cząsteczek sygnałowych na Ziemi.
Rytm dobowy wydzielania melatoniny pojawia się u człowieka między 6 a 9 tygodniem życia i w pełni wykształca między 21 a 27 tygodniem życia. W największych ilościach melatonina jest wydzielana w dzieciństwie. W okresie dojrzewania następuje spadek jej wydzielania, a następnie utrzymuje się na względnie stabilnym poziomie do około 45 roku życia. Po tym wieku następuje ponowny wyraźny spadek wydzielania melatoniny i u osób po 60 – 70 roku życia obserwuje się już tylko niewielkie ilości tego hormonu we krwi. 3
Funkcje
Synchronizuje pracę zegara biologicznego z cyklem dobowym – reguluje dobowy cykl snu i czuwania na podstawie impulsów pochodzących z oka, które dalej przesyłane są do mózgu. 2 Fotoreceptory siatkówki oka odbierają zarówno naturalne, jak i sztuczne bodźce świetlne – żarówki, telefony czy telewizory również wpływają na produkcję melatoniny. Układ odbioru światła w oku rejestruje zmiany w intensywności światła i uczestniczy w tzw. niewzrokowych odpowiedziach na światło regulując rytm biologiczny czy odruch zwężania źrenicy. To wszystko odbywa się poprzez melanopsyn – nowo odkryty barwnik wzrokowy. 4 W praktyce oznacza to, że melatonina odpowiada za wysyłanie do mózgu sygnału mówiącego „Hej, już jest ciemno i pora spać”. Zwiększa stężenie GABA i serotoniny, które pełnią rolę neuroprzekaźników promujących sen. 2
Oprócz tego, melatonina spełnia wiele innych funkcji w organizmie, część z nich wciąż pozostaje nieodkryta.
Istnieją dane, które wskazują na to, że ten hormon odgrywa pewną rolę w regulacji odpowiedzi immunologicznej. Badania mówią o korelacji zmian okołodobowych i sezonowych w układzie odpornościowym ze zmianami w wydzielaniu melatoniny.
Niektórzy badacze wykazali funkcję antyoksydacyjną melatoniny i potwierdzili jej rolę w walce z wolnymi rodnikami, szczególnie rodnikami hydroksylowymi (wywołują ponad połowę uszkodzeń powodowanych przez wszystkie wolne rodniki).
Melatonina jest powiązana z procesem starzenia się. Przede wszystkim z wiekiem jej poziom obniża się, a u osób po 60-70 roku życia zanika dobowy rytm jej wydzielania. W związku z mniejszą synchronizacją rytmów, mogą powstawać choroby wieku podeszłego. choroby wieku podeszłego. 3
Zastosowanie
Melatoninę odkryto około 60 lat temu. Na początku XXI w. melatonina pojawiła się w polskich aptekach.
Melatonina na polskim rynku występuje w różnych postaciach – w połączeniu z ziołowymi składnikami, osobno, w tabletkach lub kapsułkach. Sama substancja zalecana jest dla osób, którzy mają problemy z rytmem dobowym np. niewidomi (światło nie jest czynnikiem regulującym melatoninę), pracownicy nocni, osoby podróżujące, które zmieniają strefę czasową w krótkim czasie lub osoby starsze (ze względu na wiek, stężenie melatoniny spada). 3
Na podstawie badań klinicznych, EFSA przyjęła oświadczenia: Melatonina pomaga w skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie. Korzystne działanie występuje w przypadku spożycia 1 mg melatoniny krótko przed pójściem spać. Ponadto, pomaga w łagodzeniu subiektywnego odczucia zespołu nagłej zmiany strefy czasowej (jet lag). Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 0,5 mg krótko przed pójściem spać pierwszego dnia podróży i przez kolejne kilka dni po przybyciu do celu podróży.
Pozłotka kalifornijska
Pozłotka kalifornijska - eszolcja czy maczek kalifornijski to tradycyjna roślina stosowana w zielarstwie należąca do rodziny makowatych i tradycyjnie stosowana przez Indian amerykańskich.
Obecnie używana jest jako łagodny środek wspomagający relaksację. W naturze pozłotka rośnie na łąkach, nad klifami oraz w murawach śródlądowych, w miejscach suchych, kamienistych, często po pożarach i na terenach pustynnych. Pozłotkę charakteryzują piękne pomarańczowe, rzadziej czerwone kwiaty rosnące pojedynczo lub skupione po kilka na końcach pędów. Są one dość okazałe, osiągają 16 cm średnicy. Wbrew nazwie i przynależności taksonomicznej roślina ta nie zawiera opiatów czyli psychoaktywnych pochodnych alkaloidów opium. 1, 2
W badaniach zidentyfikowano i opisano sześć różnych grup alkaloidów zawartych w pozłotce kalifornijskiej. 2
Działanie pozłotki przypisywane jest znajdującej się w niej protopinie i allokriptopinie (alkaloidy).W badaniach wykazano, że działają one stymulująco na receptory GABA, których pobudzenie promuje głęboki nieprzerwany sen. Inny alkaloid pozłotki aporfina ma powinowactwo do receptorów dopaminowych i serotoninowych. W związku z działaniem aporfiny na receptory dopaminowe pozłotka wykazuje działanie wspomagające w stanach napięcia nerwowego. Jeśli chodzi o receptory serotoninowe, aporfina wykazuje selektywne powinowactwo do receptorów serotoninowych 5-HTA2, co odpowiada za jej działanie wspierające sen. Niektórzy badacze zasugerowali także, że oddziaływanie alkaloidów pozłotki z receptorami benzodiazepinowymi jest między innymi odpowiedzialne za jej efekt wspomagający sen. Izolowana z pozłotki kalifornidyna ma także działanie wspomagające zasypianie oraz wspomagające w stanach napięcia nerwowego. 2, 3, 4
Melisa lekarska
(Melissa officinalis)
Melisa lekarska z łac. melissa officinalis to bylina zwana także rojownikiem, pszczelnikiem, matecznikiem lub cytrynowym zielem - lemon balm . Melisa rośnie dziko w Afryce Północnej Europie Południowej i w Azji. Obecnie jest znana i uprawiana na całym świecie, również w Polsce.
Na wiosnę i w lecie melisa wypuszcza kiście małych, jasnożółtych kwiatków w miejscach połączeń liści z łodygą. Melisa ma aromatyczny, podobny do cytryny i zapach. 5 ,6, 7
W mitologii greckiej imię Melisa należało do jednej z nimf opiekujących się Zeusem, który zamienił ją w pszczołę. Gdy zmarła, z pszczelego ciała wyrosła roślina wabiąca do siebie owady. W greckiej medycynie używano jej już 2 tysiące lat temu. Starożytni chętnie kąpali się w naparze z melisy, by nadać ciału miły zapach. Ziele hodowano w przyklasztornych ogrodach, a mnisi masowo produkowali z niego nalewki. Melisę zalecano przy chorobach serca, żołądka, głowy, oczu i macicy.
Surowcem są jasnozielone liście i ulistnione szczyty pędów, zawierające ok. 0,3% olejku eterycznego, bogatego w cytral i cytronelal, które są źródłem przyjemnego cytrynowego zapachu. Olejek zawiera także geraniol, α-pinen, β-pinen oraz β-kariofilen. Liście melisy zawierają poza olejkiem także inne substancje biologiczne aktywne, jak garbniki, gorycze, flawonoidy (m in. apigenina, luteolina, kwercetyna), kwasy fenolowe (do 6% kwasu rozmarynowego) oraz związki triterpenowe. Składniki te sprawiają, że liście melisy stosowane są jako surowiec zielarski wspomagający promocję snu. 8
Passiflora
(Passiflora incarnata)
Passiflora incarnata (Męczennica cielista) jest jedynym gatunkiem wśród 500 reprezentujących rodzaj Passiflora, który posiada monografię oraz status leku roślinnego według Europejskiej Agencji Leków (EMA – European Medicines Agency). 1
Pierwsze informacje o właściwościach prozdrowotnych passiflory, zwanej inaczej męczennicą cielistą, pojawiły się w 1569 roku. Hiszpański badacz Monardus przebywając w Peru, opisał roślinę stosowaną przez tamtejszych mieszkańców w łagodzeniu bezsenności i napięcia nerwowego. Zwrócił on szczególną uwagę na kwiaty – przypominające koronę cierniową Chrystusa, co znalazło później odzwierciedlenie w nazwie rodziny Passifloraceae od łacińskiego słowa passio – cierpienie. 2
Surowcem passiflora incarnata wykorzystywanym w ziołolecznictwie są wysuszone nadziemne części rośliny wraz z kwiatami i owocami. 1
Obecność związków flawonowych sprawia, że Passiflora incarnata jest klasyfikowana jako stymulant układu nerwowego.
Na podstawie licznych badań przeprowadzonych w celu poznania składu udowodniono, że Passiflora incarnata jest bogatym źródłem związków z grupy flawonoidów, w szczególności chodzi tu o ich C-glikozydy: witeksyna, izowiteksyna, orientyna i izoorientyna, a także glikozydu cyjanogennego (gynokardyna) oraz maltolu. 3
W obecnych czasach problemy ze snem stają się coraz większym problemem. Według badań amerykańskiego Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego (NIMH – National Institute of Mental Health) obserwuje się znaczący wzrost częstości diagnozowania stanów lękowych, problemów ze snem i wzmożonym napięciem nerwowym. 3
Dlatego też intensywnie poszukuje się bezpiecznych sposobów radzenia sobie z nimi w skuteczny i bezpieczny sposób. Obecnie obserwuje się duże zainteresowanie badaczy preparatami roślinnymi ze względu na bezpieczeństwo ich stosowania. Męczennica cielista jest tropikalną rośliną o obiecującym potencjale i długiej historii stosowania w problemach z snem. 3
Cena brutto: 24.98
Odbierz zamówienie za darmo w jednej z naszych aptek
zapłać on-line lub przy odbiorze
masz wątpliwości? nasz farmaceuta chętnie pomoże!
Newslleter
Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco
Trwa przetwarzanie danych...
W naszej drogerii za zakupy zapłacisz szybko i bezpiecznie!
